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La exposición prolongada de la piel a
los rayos ultravioletas puede |
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tener consecuencias de gravedad variable, desde
dolor de cabeza, |
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somnolencia, delirio hasta
graves quemaduras Por eso: |
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aSi
lleva niños a la playa, debe protegerlos con bloqueadores solares con
el |
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más alto factor de protección ( FPS) 30 ó 45.
Recuerde que la piel de los más
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| pequeños
es más sensible y por lo tanto, más propensa a sufrir
quemaduras, |
| lo cual no` significa que los
adultos no debamos protegernos. |
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aEs
recomendable aplicarse el protector solar cada dos horas
para evitar |
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quemaduras e insolación. |
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aLa
mejor manera de prevenir una insolación
es no exponerse al sol de
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forma prolongada,
sobre todo
con temperaturas altas y, si es inevitable, tratar
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de hacerlo
por la mañana o
bien al atardecer, es decir, durante las horas en
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que se reduce la
intensidad de los rayos solares. |
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aProcure
llevar siempre agua suficiente para evitar la deshidratación. |
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